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运动后膝盖脚踝疼痛多年,如何缓解?

疾病详情
运动后膝盖和脚踝疼痛多年,脚踝有积水,检查磁共振无异常。患者男性22岁
就诊科室: 骨科
医生建议
疾病可能为肌肉牵拉或关节炎症,治疗建议注意休息,避免剧烈运动,运动前充分热身,穿着合适运动鞋。保持充足水分摄入有助于关节健康,但非直接缓解疼痛方法。如有疼痛加重,请及时就医。
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患者
医生您好,我运动后膝盖和脚踝会疼痛好几年了,请问是什么原因?
医生
您好,根据您的描述,可能是肌肉牵拉或关节弹响引起的,具体需要进一步检查。