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血脂高可以喝什么?失眠睡不着怎么办?

疾病详情
血脂高,失眠,想了解治疗和饮食建议。
就诊科室: 中医儿科
医生建议
高血脂患者应避免高脂、高糖食物,适量饮用绿茶或乌龙茶。失眠者应保持规律作息,避免晚上使用电子设备。保持良好生活习惯,必要时可使用助眠药物。
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患者
您好,医生,我最近血脂有点高,想问一下血脂高的可以喝什么?
医生
血脂高的话,建议您避免摄入高脂肪和高糖的食物,可以选择一些低脂、低糖、富含纤维的食物。至于饮品,您可以适量饮用绿茶或者白开水,避免酒精和含糖饮料。