手脚常年冷，空调和冬天都容易冷，如何改善？-京东健康

疾病详情

手脚常年冷，尤其在空调和冬天，想了解如何改善。

就诊科室：中医内科

医生建议

手脚冰冷可能与血液循环有关，建议保暖、适量温补食物、避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我常年手脚冷，天一吹空调或冬天都会很冷。

医生

您好，手脚冷可能与血液循环有关，建议您注意保暖，适当饮用热水。

患者

那怎么吃法会好点呢？

医生

可以适量食用一些温补的食物，如羊肉、红枣等。同时，保持室内温暖也很重要。

患者

那我平时需要注意什么呢？

医生

平时要注意保暖，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，如果您还有其他问题，随时可以问我。

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