肩颈疼痛1-2周缓解建议-京东健康

疾病详情

肩颈疼痛1周，询问缓解方法。患者女性57岁

就诊科室：骨科

医生建议

肩颈疼痛可能由肌肉劳损引起，建议多休息，避免长时间同一姿势，可做轻度拉伸运动。若疼痛持续或加重，请及时就医。生活上，注意劳逸结合，保持良好的坐姿和站姿。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我最近肩膀和颈部有点疼，大概有一个多星期了，不知道是什么原因？

医生

您好，肩颈疼痛可能是由于长时间保持同一姿势或者肌肉劳损引起的。建议您多注意休息，大概1-2周可以得到缓解。

患者

好的，我会注意休息的。还需要注意什么吗？

医生

除了休息，您还可以做一些轻度的拉伸运动来缓解肌肉紧张。另外，避免长时间保持同一姿势，定时变换坐姿和站姿。

患者

明白了，那我现在可以用药吗？

医生

目前不需要特别用药，如果疼痛持续或者加重，请及时就医。

患者

谢谢医生，我明白了。

医生

不客气，祝您早日康复。

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