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落枕导致左肩颈部疼痛,如何缓解和治疗?

疾病详情
落枕导致左肩颈部疼痛,活动受限,询问治疗方法。患者女性23岁
就诊科室: 骨科
医生建议
落枕可能由颈肩部肌肉劳损引起,建议进行热敷、适当活动、使用非处方止痛药,并注意改善工作姿势,进行颈部伸展运动。
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患者
早上起床发现左肩颈部有点痛,活动受限,请问这是什么情况?
医生
您可能是落枕引起的颈肩部肌肉劳损,建议您先进行热敷,并适当活动颈部。