半月板损伤，静养治疗，恢复期多久，爬山活动何时可以恢复。患者男性21岁
就诊科室： 骨科
半月板损伤主要依靠静养，避免剧烈运动，一般一个月左右恢复。可使用云南白药、活血止痛胶囊和氨基葡萄糖胶囊辅助治疗。建议多休息，恢复期间避免重体力劳动和剧烈运动。
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就诊科室：普通外科
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医生建议：指甲凸起可能是由于皮下出血引起的，出血会自行吸收。建议使用热水敷和云南白药喷雾处理，注意休息和避免受伤。若出血增多或疼痛加剧，应及时就医。保持良好生活习惯，有助于恢复。
龚怡
住院医师
应城市人民医院
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就诊科室：普通外科
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龚怡
住院医师
应城市人民医院
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龚怡
主治医师
应城市人民医院
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