脂肪含量低食物推荐与饮食建议-京东健康

当前位置：

脂肪含量低食物推荐与饮食建议

疾病详情

高血脂症，饮食上想了解脂肪含量低的食物有哪些。

就诊科室：中医内科

医生建议

高血脂症患者应选择低脂肪食物，如全麦面包和燕麦片，并注意蔬菜水果的摄入，保持规律饮食和适量运动，有助于控制血脂水平。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我想咨询一下，患有高血脂症，饮食上应该注意什么？

医生

您好，高血脂症患者在饮食上应尽量选择脂肪含量低的食物，适当减少脂肪的摄入。

患者

明白了，那具体可以吃哪些食物呢？

医生

可以尝试吃一些全麦面包或者燕麦片，这些食物脂肪含量低，对健康有益。

患者

好的，那请问平时应该多吃一些蔬菜和水果吗？

医生

当然，蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素，对调节血脂有好处。

患者

谢谢医生的建议，那我还需要注意什么吗？

医生

注意保持规律的饮食和适量的运动，有助于控制血脂水平。

患者

了解了，我会注意的。

相关问诊

我想知道低脂肪面包是否适合作为健身代餐，担心会影响我的健身计划。

就诊科室：中医内科

总交流次数：9

医生建议：对于想要通过低脂肪面包进行代餐的患者，低脂肪面包是一个不错的选择。相比于其他垃圾食品，它的营养价值更高，且脂肪含量较低。然而，需要注意的是，代餐并非万能的解决方案，控制总体热量摄入同样重要。建议在早餐或下午茶时食用，并且在日常生活中保持适当的运动和均衡的饮食。

罗毅卿

主治医师

赣南医学院第三附属医院

患者咨询腹部问题，无外表异常和症状，怀疑与减肥有关。患者女性26岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：30

医生建议：根据患者病情，建议暂时观察，如不放心可去医院做CT检查以确定是否有脂肪缺损等问题。减肥可能有一定影响，但具体原因还需检查确定。注意保持合理饮食，观察病情变化，如有需要请及时就医。

我想了解a2奶粉的正确冲泡方法，并且在冲泡时遇到了挂壁现象，担心这会影响宝宝的健康。

就诊科室：中医内科

总交流次数：1

医生建议：对于a2奶粉的冲泡，应遵循先水后奶的原则，控制水温在50度左右，并按比例添加奶粉。如果出现挂壁现象，可以适当提高水温或使用搅拌棒帮助溶解。需要注意的是，挂壁的部分是奶粉中的脂肪营养物质，不会对宝宝的健康产生危险。

相关文章

文章揭秘糖尿病治疗中的常见误区

糖尿病治疗中存在一些普遍的误解，以下是其中的两个主要误区。首先，许多患者在用药时间和方式上存在错误。例如，口服降糖药物的服用时间应该与进食的关系相匹配，通常在饭前、饭时或饭后。对于胰岛素的使用，注射部位、方法和时间也非常重要。不同的药物有其特定的服用规则，例如磺脲类药物应在餐前30分钟左右服用，双胍类药物的服用时间与进食无关，但为了避免胃肠道副作用，通常在就餐时或餐后服用。α-糖苷酶抑制剂需要在进食时服用，胰岛素增敏剂则应在早晨空腹时服用，胰岛素促泌剂的服用时间为餐前5～20分钟。其次，许多糖尿病患者对胰岛素的使用心存恐惧。然而，胰岛素在某些情况下是必要的，例如1型糖尿病、2型糖尿病口服药失效、急性并发症或严重慢性并发症、应激情况（如感染、外伤、手术等）、严重疾病（如结核病）、肝肾功能衰竭、妊娠糖尿病和各种继发性糖尿病（如胰腺切除、肾上腺皮质激素增多症、慢性钙化性胰腺炎等）。在2型糖尿病中，胰岛素的应用指征通常为：空腹血糖>13.8mmol/L（胰岛功能衰竭）或新诊断的2型糖尿病（胰岛细胞休息疗法）。虽然胰岛素治疗可能带来一些并发症，如低血糖反应、皮下脂肪营养不良、胰岛素过敏、眼屈光不正、胰岛素性水肿、肥胖和胰岛素抵抗，但在合适的情况下，胰岛素仍然是有效的治疗方法。

智慧医疗先锋者

文章贝一赛综合征：病因、症状及鉴别诊断

贝一赛综合征（Berardinelli-Seip Syndrome），也被称为Lawrence-Seip综合征、Seip综合征、脂肪营养不良一巨人症综合征或先天性全身脂质营养不良。该疾病主要特征包括肝脾肿大和肢端肥大症，通常在4岁时出现。其病因可能与常染色体隐性遗传有关，并且有人认为它与下丘脑病变有关。病理检查显示皮下和骨髓脂肪缺失，心、肝、肾肿大。该综合征的眼部特征包括角膜点状浸润和角膜混浊。全身特征则涉及面容衰老、牙齿及颅骨发育过早、手大、脚大及巨大畸形等，部分患者还可能有智力障碍。皮肤粗糙、干燥及色素沉着，浅层静脉突出，尤以下肢表现明显，皮肤多毛。肝脾肿大、肝硬化甚至肝功能衰竭，不明原因的心脏肥大可能导致心力衰竭而死亡。实验室检查可能显示糖代谢异常，血糖和以甘油三脂升高为主的血脂及生长激素增高。X线检查可能显示骨发育过早，蜘蛛膜下腔充气造影、头颅CT扫描可能显示第三脑室及基底池扩大。在鉴别诊断中，贝一赛综合征需要与获得性全身性脂肪营养不良、脂肪营养不良性巨人症和部分性脂肪营养不良症等疾病区别。治疗方面，目前主要采用对症治疗。

中医养生之道

文章性脂肪营养不良可自愈吗

性脂肪营养不良，又称进行性脂肪营养不良，是一种常见的皮肤疾病。许多患者都关心一个问题：这种疾病能否自愈？经过研究发现，性脂肪营养不良是不会自愈的。然而，患者在患病2~6年后，疾病往往会停止生长，不会对患者的身体健康造成太大影响。但患处皮肤会出现萎缩、凹陷等问题，影响美观，甚至影响心理健康。为了改善患者的外观和心理健康，可以采取以下方法： 1. 整容手术：通过局部脂肪埋植、注射填充剂等方式，恢复患处皮肤的美观。 2. 纯胰岛素治疗：将胰岛素针剂注射在萎缩区域，促进脂肪组织生长，恢复患处正常。 3. 按摩：通过按摩患处，促进脂肪恢复。 4. 日常保养：注意饮食控制，补充身体脂肪，保证充足睡眠，减轻心理压力。 5. 医院和科室：性脂肪营养不良患者可以前往皮肤科或整形科就诊，寻求专业医生的帮助。总之，性脂肪营养不良虽然不会自愈，但通过科学的治疗和日常保养，可以有效改善患者的外观和心理健康。

智慧医疗先锋者

快速问医生

推荐医生

刘文娟

主治医师

内分泌科

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

谭艳华

主任医师

内分泌科

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1056

徐萍

主任医师

内分泌科

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5281

健康小工具