爱出汗、怕冷、无精打采的可能原因及处理方法-京东健康

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爱出汗、怕冷、无精打采的可能原因及处理方法

疾病详情

我总是爱出汗，出汗后又怕冷，感觉很疲劳，睡眠质量也很差，最近还经常生病。请问这是什么原因？患者女性33岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的症状，初步判断可能是体虚导致的自汗和虚弱。建议您通过改善生活习惯，例如适当增加运动量、改善饮食结构、保持良好的作息习惯等来提高身体抵抗力。同时，服用一些补气血的中药，如黄芪、当归等也能帮助改善症状。对于大便问题，多摄入富含纤维的食物，保持大便通畅。对于睡眠问题，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是爱出汗，出汗后又怕冷，感觉很疲劳，睡眠质量也很差。

医生

根据您的描述，可能存在体虚的状况，导致自汗和怕冷的现象。建议您在日常生活中注意保暖，避免受凉。同时，适当增加运动量和改善饮食结构也能帮助提高身体抵抗力。

患者

我上个月感冒后一直没完全康复，经常生病。请问有没有什么药可以吃？

医生

考虑到您目前的症状和体质，建议您可以服用一些补气血的中药，如黄芪、当归等。同时，注意休息，避免熬夜，保持良好的作息习惯对于改善睡眠质量也非常重要。

患者

我有时候大便干燥，有时候又不成形。晚上睡眠时也经常做梦，手脚发热。

医生

这可能与脾胃功能失调有关。建议您在饮食上多摄入富含纤维的食物，例如蔬菜、水果等，并保持大便通畅。对于睡眠问题，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

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谭可来

主治医师

仙桃市江汉医院

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