建议：孕中期便秘需注重饮食调整，增加膳食纤维和水分的摄入。益生菌需放冰箱冷藏，并与其他药物间隔半小时服用。钙片晚餐后1-2小时服用，铁剂餐后半小时服用，以促进吸收。平时适当活动，促进肠道蠕动。注意：用药需遵医嘱，不可随意更改剂量或用药时间。