23岁女性如何改善胸部发育？-京东健康

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23岁女性胸部发育不良，个子小，平时饮食正常但奶制品摄入少，想改善胸部发育。

就诊科室：中医内科

医生建议

考虑到你的情况，可能是由于营养摄入不足导致的乳房发育不良。建议你增加奶制品的摄入量，例如木瓜炖牛奶，使用木瓜葛根粉和血红素铁补充营养。同时，多吃一些对女性保健有益的食物，如牛奶、酸奶、木瓜、雪梨等，帮助改善胸部的皮肤和乳房组织。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我23岁，感觉自己的胸部发育不太好，个子也比较小。平时的饮食都很正常，没有挑食。

医生

根据你的描述，可能是由于营养摄入不足导致的。首先，建议你增加奶制品的摄入量，例如木瓜炖牛奶，这对丰胸有好处。木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以快速疏通乳腺，增强乳房血气，为乳房提供更多的脂肪等营养以供吸收和积累。

患者

我平时很少喝牛奶，会不会有副作用？

医生

如果你对产品中的成分没有过敏反应，通常不会有副作用。建议你每天三次，每次两粒木瓜葛根粉，随时可以吃。血红素铁一天一次，一次两粒，饭后半小时服用，随温水吞服或咀嚼即可。

患者

除了用药外，还有其他的生活建议吗？

医生

当然有。平时多吃牛奶、酸奶、木瓜、雪梨、银耳、燕窝、红枣、枸杞、桂圆、荔枝等食物，对女性的保健非常有益。这些食物可以让胸部的皮肤更加紧致充盈，乳房组织看起来更有弹性。

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韩佶志

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