对于老年人缺钙，可以服用葡萄糖酸钙口服液进行补钙。不过，在服用前应先咨询医生或药师，确保安全有效。服用时需要注意不要过量，并谨慎处理肾功能不全等情况。建议定期监测血钙水平，以确保补钙效果。生活建议包括增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品等，同时多晒太阳有助于钙的吸收。