20岁青年腿疼无力，骨含量偏低，医生建议-京东健康

疾病详情

腿疼无力，骨含量偏低，20岁青年咨询。患者男性20岁

就诊科室：中医内科

医生建议

考虑患者年轻，骨含量偏低可能与受凉劳损有关，建议加强锻炼，注意饮食，补充富含钙的食物，如海鲜、豆腐、坚果，无需额外补充钙片。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近腿疼，感觉腿无力，体检显示骨含量偏低，这是怎么回事呢？

医生

你好，腿疼和骨含量偏低可能是由于受凉或者劳损引起的。你有没有经常爬楼、爬山，或者最近有没有吹空调？

患者

我经常跑步，每天五公里，最近确实吹了空调。

医生

这样的话，可能是受凉劳损引起的。你有没有膝盖疼痛或者其他不适？

患者

只有膝盖处偶尔会有疼痛感。

医生

加强锻炼是好事，但也要注意休息。你现在才20岁，这个年纪加强锻炼是对的，但也要注意饮食，多吃一些富含钙的食物，比如海鲜、豆腐、坚果。

患者

钙片需要吃吗？

医生

你这么年轻，没有必要吃钙片。饮食上注意补充钙质就可以了。

患者

那我跑步和深蹲可以吗？

医生

跑步和深蹲是可以的，但要注意强度和休息，避免过度劳累。

患者

蛋白质摄入过多会引起钙流失吗？

医生

不会的，适量摄入蛋白质对身体是有好处的。

患者

好的，谢谢医生，我没有其他问题了。

医生

好的，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！

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