建议：根据症状和检查结果，初步判断为神经劳损导致的脚部麻痹。可服用甲钴胺和复合维生素B片来营养神经。同时，注意更换舒适的鞋子，调整运动姿势，避免紧的鞋和不当的运动姿势加重神经劳损。对于手腕的问题，也需要注意休息和保护，避免过度用力或不当姿势造成的劳损。注意事项：在服用药物的同时，密切关注症状变化，如症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。