建议：首先通过面部X光片或CT检查确定颌骨情况。若只是单纯牙凸，可通过正畸矫正；若涉及颌骨问题，可能需要手术矫正。对于牙齿美白，建议使用含氟牙膏刷牙，并定期进行口腔清洁。尝试冷光美白或瓷贴面等方法。患者表示想了解推荐的牙膏，医生提及小苏打的牙膏有一定效果但因人而异。