建议：试管移植失败后需充分休息调养身体，避免重体力劳动。减肥方面需结合饮食、运动、作息三方面进行。饮食上多样化且低热量，以富含纤维的食物为主；运动方面需根据身体情况制定合适的运动计划，避免剧烈运动；作息要规律，保持足够的睡眠时间。注意保护关节，避免过度运动造成损伤。