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神经内科医生解答长期睡眠质量差、爱做梦、记忆力减退等问题

疾病详情
长期睡眠质量差,爱做梦,记忆力减退,右手有轻微抖动。患者男性30岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
睡眠障碍可能与压力、劳累、情绪等因素有关,建议调整作息时间,缓解压力,适当加强运动锻炼。如症状持续,建议咨询精神心理科。记忆力减退可能与休息不好、压力等因素有关,建议调整作息时间。长期饮酒可能导致手抖,建议戒酒。工作压力大可能导致睡眠障碍和情绪问题,建议适当调整工作节奏。
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患者
医生,我睡眠质量很差,近十年都是,每天做梦,睡不好觉。
医生
您好,这是神经内科的问题。长期睡眠质量差可能与压力、劳累、情绪等因素有关。建议您注意调整心态,缓解压力,适当加强运动锻炼。
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