如何改善因频繁性梦导致的疲劳和睡眠问题？-京东健康

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我最近连续几晚都做性梦，第二天就感到非常疲劳，白天也容易没精神，想知道如何改善。患者女性19岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能存在肾气虚和睡眠问题。建议你改善生活习惯，包括早睡早起，适当锻炼，避免久坐。同时，可以尝试口服一些调节睡眠的药物，如乌灵胶囊。此外，多喝水，适量运动，均衡饮食也非常重要。

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患者

我最近连续几晚都做性梦，第二天就感到非常疲劳。

医生

性梦本身是正常的，但如果影响到你的日常生活，可能是因为你的睡眠质量不高。

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就诊科室：中医内科

总交流次数：20

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经志文

主治医师

舒城县人民医院

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胃胀、恶心反酸、胸肋胀痛、胸闷气短、大便不通、多梦、没劲。患者女性29岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：29

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经志文

主治医师

舒城县人民医院

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就诊科室：中医内科

总交流次数：21

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经志文

主治医师

舒城县人民医院

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接诊医生

经志文

主治医师

中医内科

三甲

舒城县人民医院

腹泻(1例) 肢体疼痛(1例)

专业擅长：高血压病、糖尿病、脱发、甲状腺疾病、失眠、痔疮、脚气、湿疹、荨麻疹、便秘、腹泻、痛风、感冒发热、抑郁症、各型癌症、各型结节、乙肝、皮肤病、幽门螺杆菌、胃病、贫血、月经不调、性功能障碍等等各种常见疾病的诊断与治疗。

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