县城农民徐主任在家锻炼方法及疾病咨询-京东健康

疾病详情

县城农民徐主任在家锻炼，感觉乏力，询问如何锻炼及可能存在的疾病。患者男性41岁

就诊科室：康复医学科

医生建议

疾病可能涉及贫血、营养不良等，建议进行血常规等检查。用药建议调整饮食，避免滥用止痛药。生活建议保持均衡饮食，适量运动，规律作息。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

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患者

县城的农民徐主任，在家怎么锻炼比较好？

医生

徐主任您好，针对您的锻炼问题，建议您进行适量的有氧运动和力量训练。有氧运动如快走、慢跑、骑自行车等，有助于增强心肺功能；力量训练如举哑铃、做俯卧撑等，有助于增强肌肉力量。另外，根据您的症状，可能需要进一步检查以确定具体疾病。

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徐义明

副主任医师

上海市第六人民医院

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徐义明

副主任医师

上海市第六人民医院

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徐义明

副主任医师

上海市第六人民医院

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接诊医生

徐义明

副主任医师

康复医学科

三甲

上海市第六人民医院

腰痛(1例) 腰椎间盘突出(1例)

专业擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、肢体麻木、骨折、手外伤、肩袖损伤、交叉韧带损伤、踝扭伤、关节镜术后、关节置换康复治疗。

好评率：100% 接诊量：403

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