根据你的症状和舌象，肝郁脾虚的可能性较大。治疗上，我们需要疏肝健脾，调整内分泌，改善消化功能。可以使用一些中药来调理，例如柴胡、白术、茯苓等。同时，建议你保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食，多吃易于消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。