首先，需要排除可能引起口臭的疾病，如慢性咽炎、胃肠疾病、糖尿病、口腔疾病和耳鼻喉等。建议保持良好的口腔卫生，定期洁牙，并咨询相关科室医生进行治疗。可以使用含有益生菌的口腔护理产品来改善口腔及肠道菌群平衡。同时，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免长期药物治疗。选择含有天然植物成分的牙膏也有助于改善口腔异味。最重要的是保持良好的口腔卫生习惯。