根据你的情况，先天性髋关节脱位需要进行全髋关节置换手术。手术前需要评估你的肌肉力量，以避免术后脱位。手术难度主要在于重建髋臼，需要找有经验的医生进行操作。术后大约3-5天可以下地，具体时间取决于你的肌肉力量恢复情况。恢复期视个人情况而定，通常需要进行物理治疗和康复训练。如果不手术，可以采取保守治疗，包括减少髋关节活动、使用双拐、热敷和理疗等方法。