根据你的描述，可能是腺体异位症和毛囊口闭塞引起的。可以考虑去医院皮肤科做液氮冷冻治疗或激光治疗去除。平时要注意保持局部干爽，穿宽松透气的裤子，避免过度出汗。同时，保持良好的生活习惯也很重要。多喝水，少吃辛辣刺激性食物，避免长时间坐着，定期清洁私处。同时，保持心情愉快，减少压力对皮肤健康也有帮助。