根据你的描述，初步判断可能是高血压。建议你去心血管内科就诊，进行详细检查，排除继发性高血压的可能性。同时，平时要注意生活方式调整，包括低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬果，戒烟戒酒，保持规律作息。血压在160/100以内时可以适当锻炼，但如果超过这个范围就不建议锻炼了。至于用药，需要根据具体情况来决定，不能一概而论。请你去医院做进一步检查，医生会根据检查结果给出相应的治疗方案。