对于这种情况，首先需要从改善营养和生活习惯入手。增加蛋白质和钙的摄入，多晒太阳以促进维生素D的合成。适量服用龙牧壮骨颗粒，但需要注意是否会对脾胃造成负担。保持良好的睡眠质量和规律的运动也非常重要。避免过度疲劳和压力，多做一些拉伸和跳跃类的运动可以帮助刺激生长激素的分泌。同时，定期进行体检和骨龄评估，以便及时调整治疗方案。