晚上多梦易醒可能与精神压力大、不良生活习惯有关，需要通过调整生活方式来改善。早起喉咙有粘痰咳不出咽不下可能是慢性咽炎等问题引起的，建议多喝水、保持室内空气湿润、避免辛辣刺激性食物等非药物方法缓解症状。如果症状较为严重，应去医院就诊，医生会根据具体情况进行诊断并给出合适的药物建议，可能会用到清喉利咽的药物如咽炎片等，或者如果有炎症可能会使用抗生素，但抗生素需在医生明确有细菌感染的情况下使用。