根据你的症状和检查结果，初步诊断为腰椎间盘脱出。可以选择保守治疗或手术治疗。手术治疗有微创和开放式两种方式，各有优缺点。微创手术创伤小，但减压不彻底，复发可能；开放式手术创伤大一些，活动节段损失，但减压比较彻底，不复发。考虑到你父亲的三高和糖尿病，微创手术可能更适合。手术后需要休息3个月，术后一个月内多卧床休息，3个月内腰部不要太负重。同时，注意生活习惯，避免弯腰搬重物，避免久坐，减少手提重物等增加腰部负担的活动。