根据您的症状，可能是前列腺问题引起的尿频、尿不尽等症状，同时也可能存在胃肠不适导致大便控制不住的情况。建议您去医院做相关检查以明确诊断。如果确诊为前列腺问题，可能需要服用α1受体拮抗剂或5α-还原酶抑制剂等药物。平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间坐着，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。对于胃肠不适，建议您注意饮食清淡，避免吃油腻、难消化的食物。