根据你的症状和检查结果，可能是阵发性心律失常，需要做24小时动态心电图检查和甲状腺功能检测来确诊。平时要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，避免剧烈运动和过度劳累。饮食清淡，避免辛辣油腻刺激性食物和咖啡因饮料，不要吸烟饮酒。