对于头痛患者，首先需要明确病因，选择合适的治疗方法。止痛药可以缓解症状，但需注意用药安全和适量原则。同时，避免过量摄入含咖啡因的饮品，如奶茶，以免加重头痛。建议保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动。