根据你的症状，初步判断可能是慢性胃炎。治疗方面，我们会给你开一些药物来帮助缓解症状。同时，生活中需要注意饮食和休息，避免过度劳累和精神压力。具体来说，建议你避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物。保持良好的生活习惯也很重要。