根据你的描述，可能是焦虑症引起的。建议你去医院做进一步检查，排除其他可能的疾病。同时，可以服用一些抗焦虑药物来缓解症状。请注意，药物需要在医生的指导下使用。保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免过度劳累和刺激性食物也是非常重要的。