根据您的年龄、性别和家族病史，建议您进行基础检查如血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能等。对于女性，乳腺和妇科检查也很重要。考虑到您的家族病史，心脏和血管系统的检查如心电图、心脏彩超、颈动脉彩超等项目可以帮助我们评估心血管健康。同时，保持良好的生活习惯，例如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也是非常重要的。