根据您的描述和症状，初步判断您可能患有脂溢性皮炎。这是一种常见的皮肤病，容易反复发作。建议改用成分简单的维生素E乳膏保湿，并可以尝试他克莫司软膏或吡美莫司软膏，但也不能经常使用。对于头皮的皮损，可以使用酮康唑洗剂或希尔生洗剂洗头发，并外用酮康唑软膏。同时，建议避免抓挠头皮和面部。生活上，保持清淡饮食，避免油腻和甜食，尽量不要熬夜。如有需要，可以口服抗过敏药物缓解瘙痒。请注意，服用后可能会感到困倦，不要开车或进行需要高度集中注意力的活动。