如果您或您的孩子在青春期出现情绪极度不稳定、大起大落的表现，可能是正常的生理变化，但也可能是精神科问题的早期信号。建议及时就医，进行面对面精神检查、排除检查和量表测量等，综合评估后才能确定是否有精神科问题。即使确诊了精神科问题，经过系统治疗，大部分是可以治好的。同时，保持良好的生活习惯、合理的作息和适当的运动也非常重要。