根据您的症状和舌象分析，初步判断您可能存在脾肾两虚、痰饮水湿、气虚血淤等问题。建议您服用中成药进行调理，同时注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累。饮食上，应以清淡易消化的食物为主，多吃一些有益于脾胃的食物。如有不适请及时就诊。