根据您的症状，可能是由于长期的工作压力导致的身体疲劳和紧张性头痛。建议您调整工作和生活节奏，适当休息和放松。同时，保持良好的饮食和睡眠习惯也非常重要。如果症状持续存在，建议您到医院进行详细检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。根据检查结果，医生可能会开具相应的药物来帮助您缓解症状。请注意，任何药物都应该在医生的指导下使用。