根据您的描述，初步判断可能是气阴两虚。这种情况在中医中很常见，主要表现为精神萎靡、盗汗等症状。针对气阴两虚，我们可以采用中药治疗。请注意，中药需要根据个人体质和病情进行调整，不能自行购买使用。同时，建议您保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免过度劳累和情绪波动。对于气阴两虚的患者，建议多食用滋阴补气的食物，如百合、山药、枸杞等。同时，避免辛辣刺激性食物和过度油腻的食物。