根据您的检查结果，自身免疫性甲状腺炎的可能性较大。目前甲功正常，不需要特殊治疗。定期复查甲功即可。生活中需要注意情绪管理，保持良好的心态，规律作息，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑。同时，限制高碘食物，避免长时间进食大量的高碘饮食，避免大量食用容易导致甲状腺肿大的蔬菜，限制高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，以增加维生素的摄入。