根据你的描述，偶尔进行手淫（如一月两次）对身体健康没有明显的负面影响。这种现象被称为精满自溢，是生理现象的一种表现。然而，过度频繁的手淫可能会对身体造成一定的压力和疲劳。因此，建议你在日常生活中保持良好的生活习惯，包括合理的饮食、适量的运动和充足的休息。这样可以帮助你维持身体的健康状态。