根据检查结果，考虑你可能患有髋关节退行性病变，也就是骨性关节炎。这种情况下，髋关节会逐渐磨损，导致关节间隙缩窄，引起疼痛和功能障碍。目前，建议你尽量减少活动，避免过度负荷髋关节。可以做热敷理疗来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以服用一些舒筋活血的药物。同时，保持健康的体重，适当进行低冲击的运动，如游泳或骑自行车，以帮助改善关节的灵活性和力量。定期复查和遵循医生的建议也非常重要。如果病情进展，可能需要进行手术治疗，例如髋关节置换。这是一种有效的治疗方法，可以恢复关节的功能和减轻疼痛。