根据中医量表的评估结果，我们可以制定个性化的治疗方案，包括使用中药、针灸、推拿等中医治疗方式。同时，调整生活方式也非常重要，例如合理的饮食和适当的运动。请记住，在使用任何治疗方法之前，务必咨询专业的中医医生。