强迫症：如何处理过度清洁和灰尘恐惧？-京东健康

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我总是担心被灰尘污染，尤其是经过打篮球的地方，忍不住想洗澡，甚至担心灰尘会落在我洗干净的衣服上，需要重新洗。请问医生，这种情况下应该怎么办？患者女性29岁

就诊科室：精神科

医生建议

根据你的描述，你可能患有强迫症。治疗建议包括脱敏治疗，逐渐减少对灰尘的恐惧。生活建议包括转移注意力，做一些你喜欢的事情来分散你的注意力。同时，尝试接受灰尘是无处不在的这一事实，不要过度关注。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我总是担心自己被灰尘污染，尤其是经过打篮球的地方。即使我知道这可能是过度的关注，但我还是忍不住想洗澡。

医生

这听起来像是强迫症的症状。强迫症是一种焦虑障碍，患者会有不合理的恐惧或强迫行为。对于你的情况，脱敏治疗可能会有所帮助。

患者

我也担心灰尘会落在我洗干净的衣服上，需要重新洗。请问医生，这种情况下应该怎么办？

医生

首先，你需要理解灰尘是无处不在的。即使你不经过打篮球的地方，空气中也会有灰尘。其次，脱敏治疗可以帮助你逐渐减少对灰尘的恐惧。最后，尝试转移注意力，做一些你喜欢的事情来分散你的注意力。

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