根据您的症状和舌象分析，您可能患有脾虚痰湿。建议您通过中医调理来改善症状。请注意生活习惯，保持良好的饮食和作息规律，避免过度劳累和情绪波动。同时，按照医生的指示正确服用中药颗粒剂，遇到沉淀物时，不要倒掉，可以将其用水服下。