考虑到你的新冠病毒感染的密切接触史和相应的症状，需要警惕可能的新冠病毒感染。建议你立即进行核酸或抗原检测，并在家中隔离观察。对于咽痛和咳嗽的症状，可以尝试使用一些非处方药物如对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解不适。同时，多喝水，适当休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手。如果症状加重或出现其他不适，例如高热、呼吸困难等，应及时就医。