根据你的描述，头晕和乏力可能是多种因素导致的，包括压力、营养不良或潜在的健康问题。建议你进行全面的体检以确定具体原因。同时，保持良好的饮食和休息习惯也非常重要。请注意，在没有明确诊断的情况下，盲目用药可能会掩盖真正的病因，延误治疗。只有在明确了病因后，才能针对性地选择合适的治疗方法。