阳虚体质的调理与改善-京东健康

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我总是感到手脚冰凉，腰部也很凉，喜欢温暖的环境。口干但不太想喝水。夜尿频繁，腹泻从小就有，容易上火，口轻溃疡或感冒。请问这是什么问题？有没有什么方法可以改善？患者男性22岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据症状分析，可能是阳虚体质导致的。建议多吃黑色食物，如枸杞、大枣等，注意保暖，避免受凉。如果不容易上火，可以考虑服用右归丸来调理。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息，避免熬夜，适当运动等。这些都能帮助改善阳虚的症状。

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患者

我总是感到手脚冰凉，腰部也很凉，喜欢温暖的环境。口干但不太想喝水。夜尿频繁，腹泻从小就有，容易上火，口轻溃疡或感冒。请问这是什么问题？有没有什么方法可以改善？

医生

根据你的描述，你可能偏向于阳虚体质。阳虚的人通常怕冷，四肢冰凉，腰部不适，口干等。夜尿频繁和腹泻也与阳虚有关。容易上火可能是因为体内阴阳失衡。首先，建议你多吃一些黑色食物，如枸杞、大枣等，这些食物有助于滋阴补肾。同时，注意保暖，避免受凉。

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