对于甲流，最有效的预防方法是接种疫苗。如果您已经感染了甲流，奥司他韦可以用来治疗和预防，但必须在医生的指导下使用。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免与病人密切接触，经常洗手，戴口罩等也能有效预防甲流的传播。请注意，奥司他韦对某些人群可能不适用，例如孕妇、哺乳期妇女和儿童。