对于实性肺结节，首先需要明确其性质。如果是炎性结节，可能会自行消退或通过抗生素治疗缩小。使用海罗汉果片的效果并未被科学研究证实，建议遵循医生的指导，定期复查，并注意生活方式的调整，例如戒烟、避免空气污染等。保持良好的心态和规律的生活习惯也很重要，避免过度焦虑和压力，多进行适当的体育锻炼和呼吸训练，帮助改善肺功能。