咖啡与健康：如何合理饮用-京东健康

疾病详情

患者经常在上课或工作时喝黑咖啡来提神，担心长期使用是否安全，尤其在春季天气转暖、学习压力大、睡眠不足的情况下。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于咖啡因的摄入，应适量饮用，避免长期过量。春季天气转暖、学习压力大、睡眠不足时，适量饮用咖啡可以帮助提高注意力和警觉性，但要注意保持良好的睡眠习惯和合理的饮食结构。同时，建议多进行户外活动和适当的体育锻炼，以改善整体健康状态。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我经常在上课或工作时喝黑咖啡来提神。请问长期使用是否安全？

医生

黑咖啡含有咖啡因，适量饮用可以提高警觉性和注意力，但长期过量摄入可能会导致心跳加速、失眠等问题。建议在需要时饮用，例如运动前或精神疲劳时。平时不运动时，尽量避免过多依赖咖啡来提神。

患者

我在春季天气转暖、学习压力大、睡眠不足的情况下，是否可以适当喝咖啡来缓解困难？

医生

在这种情况下，适量饮用咖啡可以帮助提高注意力和警觉性。然而，咖啡因的过度摄入可能会引起依赖性和适应性，降低其效果。因此，建议每天只饮用一杯咖啡，并注意保持良好的睡眠习惯和合理的饮食结构。

相关问诊

患者询问咖啡的护理功效和减肥效果，并分享了自己三天内喝咖啡瘦2.5斤的经历，希望了解这种方法是否可行和安全。

就诊科室：中医内科

总交流次数：34

医生建议：咖啡可以作为提神醒脑的辅助手段，但其减肥效果需要通过合理的饮食和运动来实现。建议患者增加粗粮的摄入，控制总体热量摄入，避免过度依赖咖啡或其他单一方法进行减肥。同时，注意监测体重变化和身体状况，确保健康减肥。

查看详情

喝咖啡后出现心跳加速、左胳膊麻，伴有失眠，询问是否需要就诊。

就诊科室：中医内科

总交流次数：21

医生建议：心跳加速可能与咖啡因过量摄入有关，建议减少咖啡因摄入，注意休息。若症状持续或加重，需及时就医。生活上，保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行身体锻炼，增强体质。

张作臻

主治医师

威海市中医院

查看详情

孩子从小吃某些食物后会出现呕吐，疑似过敏，需进一步确认。患者男性5岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：39

医生建议：咖啡因过敏可能引起消化系统症状，避免使用含咖啡因的食物和药物。建议调整饮食，观察症状变化，必要时咨询专业医生。生活上，注意营养均衡，增强体质，重点关注过敏源避免。

查看详情

文章吃了比林咖啡因片喝酒，会有事吗？

我从来没有想过，一个平凡的周末晚上，我的生活会因为一时的冲动而发生翻天覆地的变化。那个晚上，我和几个朋友在一起，喝了两瓶啤酒，聊得很开心。突然间，我想起了我前几天买的比林咖啡因片，据说可以提神醒脑，帮助我更好地享受这个夜晚。于是，我拿出四片咖啡因片，毫不犹豫地吞了下去。起初，我并没有感觉到什么不适。我们继续喝酒、聊天，直到我开始感到头疼和浑身无力。我的朋友们都很担心我，劝我去医院看看。但我当时并不在意，认为只是因为喝多了酒而已。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我开始感到迷糊，像是在做梦一样，完全失去了对周围环境的感知。我被送到了医院，医生们立即对我进行了检查。他们告诉我，我的血压和心率都非常高，可能是因为咖啡因片和酒精的混合导致的。他们说我需要立即停止喝酒，并且不能再吃任何刺激性药物。否则，后果可能会非常严重。我当时非常害怕，甚至想过要不要放弃治疗。幸好，医生们的及时干预和专业治疗让我逐渐恢复了健康。他们告诉我，咖啡因片和酒精的混合可能会导致心脏病发作、呼吸困难甚至死亡。他们还说，我的情况已经非常危险了，如果再晚一点送到医院，可能就来不及了。这次经历让我深刻地认识到了健康的重要性。我从此开始关注自己的身体，避免任何可能对健康造成威胁的行为。同时，我也想通过我的经历，提醒大家要珍惜生命，远离危险的行为。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。

中医养生之道

23 人阅读

查看详情

文章 400毫克咖啡因会中毒吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的内心却充满了恐惧和不安。刚刚收到的一包咖啡因片让我陷入了深深的焦虑之中。我从京东上购买了200片咖啡因，瓶装的，上面都是英文，没有中文。我不了解其中的风险，只是听说它可以帮助我集中注意力，提高工作效率。于是，我一口气吃了400毫克的咖啡因，希望能够在工作中取得更好的成果。然而，随着时间的推移，我的心跳开始加速，头晕目眩，甚至出现了恶心的感觉。我开始后悔自己的冲动行为，担心自己是否已经中毒了。于是，我急忙打开百度，搜索“400毫克咖啡因会中毒吗？” 在搜索结果中，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。于是我点击了链接，开始了与医生的对话。医生告诉我，咖啡因不是毒品，但也不是可以随意使用的物质。短期使用问题不大，但长期服用可能会导致成瘾，并对身体造成不良影响。我感到非常庆幸，自己并没有达到中毒的剂量。医生也提醒我，今后不要再吃咖啡因片了，因为它对身体没有任何好处。听了医生的建议，我决定放弃使用咖啡因片，转而寻找更健康的方式来提高工作效率。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时的帮助和指导，让我避免了一场可能的健康危机。我想对所有人说，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

生命之光传递者

4 人阅读

查看详情

文章小孩误食减肥巧克力不睡觉怎么办？

那天晚上，我和家人都被小女儿的异常行为吓了一跳。三岁半的她，误食了四个减肥巧克力。我们立即采取了催吐措施，希望能尽快排除体内的有害物质。然而，接下来的情况却让我们更加担忧。小女儿开始变得异常兴奋，整夜不睡，话特别多。我们尝试让她喝水，希望能缓解她的症状。医生告诉我们，减肥巧克力中含有咖啡因等成分，可能会导致精神振奋和失眠。我们只能多观察，多安抚她，希望她能尽快恢复正常。第二天，小女儿的状态依然没有改善。她老是喝水，老是尿，老是喊想吐。我们带她去医院，医生建议抽血检查，了解她体内的具体情况。结果显示，她的身体并无大碍，只是需要时间来排除体内的有害物质。在这段时间里，我们尝试了各种方法来帮助小女儿恢复正常。我们给她吃其他东西，转移她的注意力；我们哄她，安抚她的情绪；我们甚至带她去买玩具，希望能让她开心起来。终于，在第三天的早晨，小女儿开始恢复正常。她吃了一点东西，睡了一会儿，精神状态也逐渐稳定下来。这次经历让我们深刻认识到，家长的责任不仅仅是照顾孩子的日常生活，还需要时刻关注他们的健康和安全。我们也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答，让我们在最困难的时刻得到了帮助和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗星辰探秘

30 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

吴钶坪

主治医师

普通内科

三甲

中山大学附属第六医院

专业擅长：医学博士，熟悉各种原发性肾脏病(急慢性肾小球肾炎，IgA肾病，肾病综合征)及常见继发性肾脏病，包括糖尿病肾病，高血压肾病，狼疮肾炎等肾脏病的常规诊治。熟悉各种常见内科疾病，包括上呼吸道感染，肺部感染，慢性阻塞性肺疾病，哮喘等常规诊治。熟悉常见的神经内科疾病，包括良性阵发性位置性眩晕，前庭性偏头痛，急性脑梗塞，急性脑出血等疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：13174

谢勇

副主任医师

中医内科

山西大同大学附属医院

肺炎(25例) 肝病(10例)

专业擅长：擅长中医治疗各种内科杂病，咳嗽，湿气，虚劳，水肿，过敏性疾病等，男性病，功能异常，妇科疾病，包括月经异常，崩漏，更年期综合征等，各种慢性病综合调理，擅长体检报告的综合解读，精通食疗养生。

好评率：100% 接诊量：14494

孙晓静

主治医师

皮肤科

三甲

威海市立医院

专业擅长：皮肤外科痤疮瘢痕白癜风寻麻疹跖疣寻常疣性病过敏性皮炎

好评率：98% 接诊量：1890

健康小工具