根据您的描述，可能是由于压力过大引起的神经衰弱或偏头痛。建议您保持良好的作息习惯，适当锻炼，避免过度劳累。同时，需要进行详细的体检和检查以确定具体的病因。对于偏头痛，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林或布洛芬来缓解疼痛。除此之外，改变生活方式也非常重要，例如保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力，均衡饮食，适当锻炼，学习放松技巧如深呼吸或冥想等。